Психология взрослым Страница 2

Как справляться с тревогой в кризисное время

Что нам надо знать о тревоге: это эмоция, которую можно описать как состояние волнения, беспокойства, внутренней суматохи. Иногда тревога сопровождается телесными ощущениями, неприятными физическими симптомами, множеством мыслей и т.д.

подробнее

Помощь помогающему

Мои коллеги-психологи и психотерапевты в разных странах организовали психологическую помощь врачам, медсёстрам, и всем специалистам, которые ведут борьбу с Covid19.

подробнее

Обида

И лишь одна обида является дисфункциональной-та, которая «проглочена». Такая обида является прецендентом на психосоматику. Чтобы преодолеть обиды, нужно выращивать собственные точки опоры. Необходимо проделать внутреннюю работу.

подробнее

Научиться справляться с собой

в мире полно неадеквата. Если вы успокоитесь, а ваш оппонент нет, лучше эмоционально не вовлекаться в процесс. Это вы делаете прежде всего для себя, а не для оппонента

подробнее

Оценка способности к зрелой любви

Способность к зрелой любви проявляет свойства стабильности, обогащает жизнь людей, позволяет им создать общий мир их впечатлений и переживаний, что повышает уровень удовольствия , что позволяет им учиться новому, исследовать свои чувства и мир вокруг, а также растить детей, которые смогут таким же о

подробнее

Пережить горе, потерю, травму

В жизни произошла трагедия. Вы потеряли близкого человека. Ребёнка. Супруга. Родителя. Друга. Вы пережили аварию или катастрофу, развод, измену, предательство, сексуальное насилие, семейное избиение, поссорились с близким другом. Вас уволили с любимой работы, ограбили. У вас умерло домашнее животное. На Вас навалилось острое горе, Вы переживаете тяжелую психологическую травму. Что делать?

подробнее

<< [1] [2]