психолог Юлия Титова новости по психологии
Психолог Юлия Титова >> Новости >> Новости >> Курс «Медитации на каждый день» - психолог Титова Юлия

Статьи

Детская психология
Подростковая психология
Психология взрослым

Свежие материалы

Язык младенца   Помощь помогающему   4 психологические игры для детей от 3 до 10 лет в условиях изоляции   Как говорить с ребёнком о коронавирусе   Песочная терапия   Что должен знать ребёнок в 12-13 лет   Что должен знать ребёнок в 9-10 лет   Что должен знать ребёнок в 6-8 лет   Что должен знать ребёнок в 5-7 лет   Что должен знать ребёнок в 3-4 года?  

Популярные материалы

Возрастные особенности детей 5 – 6 лет   Детский спорт высших достижений: «ЗА» и «ПРОТИВ»   Диагностика уровня развития ребёнка   Развод родителей, как дети реагируют на развод.   Возрастные особенности детей 4 – 5 лет   Возрастные особенности детей 6 – 7 лет    Самоповреждающее поведение   Оценка способности к зрелой любви    Детское горе: особенности переживания смерти детьми   Аутизм   Реакции переживания у детей   Зачем подростку психолог?   Что такое детский психоанализ?   Песочная терапия   Гиперактивный ребенок  

Ожидают модерацию 2 статьи

 

Услуги психолога

 

Дополнительно

 

Курс «Медитации на каждый день» - психолог Титова Юлия

2020-05-01
Курс «Медитации на каждый день»

  1. Медитация - это эффективный способ изменить активность головного мозга с негативной на позитивную.
  2. Позитивные изменения , происходящие в головном мозге улучшают иммунитет, систему кровообращения, снижают стресс.
  3. Развитие сосредоточения. Чем глубже сосредоточен ум, тем глубже спокойствие.
  4. Развитие осознанности. Практика осознанности обладает большой ценностью. Ведь осознанность - это источник счастья и радости.

Медитация подобна тому, что вы испытываете после 30 минут физической нагрузки - вы ощущаете себя счастливо.

Итак, в течении 21 дня я буду присылать

в группу Telegram (или whats up) аудиозаписи коротких медитаций , которые записала специально для вас

(от 1,5 до 15-20минут)

Эти упражнения читаю я и надеюсь, вам они понравятся.

Известный Тибетский мастер М.Ринпоче так пишет о практике медитации:
«Капля воды, которая капает в контейнер хотя и маленькая, в конце даже большой контейнер будет наполнен водой. Такой должна быть практика. Каждый день по чуть-чуть. Вы можете медитировать в любом месте и в любое время»

Медитация - это способ для каждого из нас вернуться к себе, позаботиться о себе и уделить себе полное внимание.

Курс стоит всего лишь 1000 рублей. Запись по тел. 8-926-718-5015 или в ЛС.

Курс стартует 10 мая. Присоединяйтесь!



Поделитcя в соцсетях:

Количество просмотров: 218

Рекомендуемая литература:

Популярные книги