психолог Юлия Титова новости по психологии
Психолог Юлия Титова >> Новости >> Новости >> Курс «Медитации на каждый день» - психолог Титова Юлия

Статьи

Детская психология
Подростковая психология
Психология взрослым

Свежие материалы

Психоаналитическая психотерапия - информация для клиента   Что могут сделать родители, чтобы подготовить детей к операции   Порядок рождения детей и их особенности   Анорексия   Найти свою жемчужину   Помощь ребенку с депрессией - что вы (родители, учителя, дети) можете сделать   Справляемся с эмоциями. Как   Условия психоаналитического обращения за помощью   Экспресс-диагностика есть ли у меня травма   Стоит ли ограждать детей от новостей, рассказывающих о военных действиях?  

Популярные материалы

Развод родителей, как дети реагируют на развод.   Детское горе: особенности переживания смерти детьми   Детский спорт высших достижений: «ЗА» и «ПРОТИВ»   Возрастные особенности детей 5 – 6 лет   Самоповреждающее поведение   Возрастные особенности детей 4 – 5 лет   Диагностика уровня развития ребёнка   Зачем подростку психолог?   Возрастные особенности детей 6 – 7 лет    Аутизм   Что должен знать ребёнок в 12-13 лет   Реакции переживания у детей   Песочная терапия   Должен ли мой ребенок посетить психолога?   Что такое детский психоанализ?  

Ожидают модерацию 2 статьи

 

Услуги психолога

 

Дополнительно

 
 

Курс «Медитации на каждый день» - психолог Титова Юлия

2020-05-01
Курс «Медитации на каждый день»

  1. Медитация - это эффективный способ изменить активность головного мозга с негативной на позитивную.
  2. Позитивные изменения , происходящие в головном мозге улучшают иммунитет, систему кровообращения, снижают стресс.
  3. Развитие сосредоточения. Чем глубже сосредоточен ум, тем глубже спокойствие.
  4. Развитие осознанности. Практика осознанности обладает большой ценностью. Ведь осознанность - это источник счастья и радости.

Медитация подобна тому, что вы испытываете после 30 минут физической нагрузки - вы ощущаете себя счастливо.

Итак, в течении 21 дня я буду присылать

в группу Telegram (или whats up) аудиозаписи коротких медитаций , которые записала специально для вас

(от 1,5 до 15-20минут)

Эти упражнения читаю я и надеюсь, вам они понравятся.

Известный Тибетский мастер М.Ринпоче так пишет о практике медитации:
«Капля воды, которая капает в контейнер хотя и маленькая, в конце даже большой контейнер будет наполнен водой. Такой должна быть практика. Каждый день по чуть-чуть. Вы можете медитировать в любом месте и в любое время»

Медитация - это способ для каждого из нас вернуться к себе, позаботиться о себе и уделить себе полное внимание.

Курс стоит всего лишь 1000 рублей. Запись по тел. 8-926-718-5015 или в ЛС.

Курс стартует 10 мая. Присоединяйтесь!



Поделитcя в соцсетях:

Количество просмотров: 714

Рекомендуемая литература:

Популярные книги