Самоповреждающее поведение - психолог Титова Юлия

От 10% до 50% современных подростков имеют опыт самоповреждающего поведения. Самоповреждение-действия, направленные на то, чтобы каким-то образом нанести вред своему здоровью или повредить своё тело, но без летального намерения, т.е., не подразумевающие в результате смерть.

Самоповреждение-поведение, обусловленное чувством отчаяния. Самоповреждение-это экстремальная форма коммуникации.

Что делать близким?

не игнорировать
не принимать поспешных решений
не паниковать
не обвинять
не осуждать
не называть манипуляцией
не пытаться следить и контролировать
понять, что это марафон, а не спринт, разговаривать, иметь решимость услышать даже неприятные вещи
разрешить на себя злиться
оставаться рядом, поддерживать, держать обещания
обратиться к специалисту

А так же изменять всю систему взаимодействия в семье. Важно понять, какая потребность ребёнка остаётся неудовлетворённой : что ребёнок/подросток недополучает, либо переполучает. В чем заключается дефицит, который ребёнок восполняет подобной формой экстремальной коммуникацией. Необходимо понять, что это было: подростковый эксперимент или проявления невозможности справляться со своей жизнью, неспособность регулировать свои эмоции, состояния...

Сказать несложно, сделать сложно, учитывая какие сильные эмоции вызывает экстремальная коммуникация. Но что поделаешь.

Обращаясь к ребёнку/подростку, важно использовать "Я-сообщения":
-"Мне очень страшно, когда я вижу такое", -"Я хочу тебе помочь",
-"Что бы ты не сказал(а), я готов(а) это принять и я не буду ругаться и контролировать тебя после этого; я хочу, чтобы мы были, как одна команда и подумали, что мы можем с этим сделать" и тд.
Важна атмосфера принятия и доверия.

По материалам интервью, Дмитрий Пушкарев, кандидат медицинских наук, врач-психиатр