психолог Юлия Титова статьи и публикации по психологии
Психолог Юлия Титова >> Статьи >> Психология взрослым >> Помощь помогающему - психолог Титова Юлия

Статьи

Детская психология
Подростковая психология
Психология взрослым

Свежие материалы

Сделай сам: нужно ли помогать детям с поделками?   Как справляться с тревогой в кризисное время   Язык младенца   Помощь помогающему   4 психологические игры для детей от 3 до 10 лет в условиях изоляции   Как говорить с ребёнком о коронавирусе   Песочная терапия   Что должен знать ребёнок в 12-13 лет   Что должен знать ребёнок в 9-10 лет   Что должен знать ребёнок в 6-8 лет  

Популярные материалы

Возрастные особенности детей 5 – 6 лет   Детский спорт высших достижений: «ЗА» и «ПРОТИВ»   Детское горе: особенности переживания смерти детьми   Развод родителей, как дети реагируют на развод.   Диагностика уровня развития ребёнка   Самоповреждающее поведение   Возрастные особенности детей 4 – 5 лет   Аутизм   Возрастные особенности детей 6 – 7 лет    Оценка способности к зрелой любви    Зачем подростку психолог?   Реакции переживания у детей   Что такое детский психоанализ?   Песочная терапия   Интернет-зависимость и игромания  

Ожидают модерацию 2 статьи

 

Услуги психолога

 

Дополнительно

 

Помощь помогающему - психолог Титова Юлия

Помощь помогающему

Мои коллеги-психологи и психотерапевты в разных странах организовали психологическую помощь врачам, медсёстрам, и всем специалистам, которые ведут борьбу с Covid19.

Эта практика называется «ПОМОЩЬ ПОМОГАЮЩЕМУ» («HELP TO HELPER»)

Существует феномен-Усталость от сострадания - эмоциональный осадок от воздействия работы со страданиями.

Усталость от сострадания - цена работы с больными, травмированными людьми.

Симптомы усталости:

  • утомление
  • нарушение сна и питания
  • раздражение, чувство вины
  • агрессия по отношению к коллегам
  • жизнь видится как набор опасных или сверхценных событий

Обратите внимание на своё состояние: Определите, насколько вы чувствуете уровень напряжения по шкале от 0 до 10, где 0-комфортное состояние, 10-самый высокий уровень стресса. В случае, если напряжение больше 5, обращайтесь за психологической помощью.

Обратиться к психологам, обученным и умеющим работать в сегменте «help to helper» - это нормально и естественно. Это для того, чтобы иметь возможность как можно дольше помогать другим. Это как в самолете, кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка, путешествующего с вами.

ЗАДАЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ «ПОМОЩИ ПОМОГАЮЩИМ»

  • - психолог обеспечивает безопасное и защищенное простанство (в сегодняшних условиях это онлайн связь), где могут быть свободно выражены страхи, конфликты, проблемы, а также все эмоции, которые возникают в сложившейся ситуации.
  • - во время беседы обратившийся специалист и психолог вместе ищут способы усилить индивидуальные ресурсы и получить возможность справиться со стрессом.

ФОРМАТ РАБОТЫ:

  • ⁃ 1-2 онлайн сессии с конкретными датами и временем, согласованными с психотерапевтом/психологом
  • ⁃ 45-50 минут продолжительность одной сессии
  • ⁃ 1 или 2 раза в неделю
  • ⁃ бесплатно
  • ⁃ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО

Я и мои коллеги - аналитические психологи оказываем «помощь помогающему», врачам, медперсоналу.

По всем вопросам можно обращаться по телефону: 8-926-718-5015



Поделитcя в соцсетях:

Количество просмотров: 258

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Пережить горе, потерю, травму [1171]
Научиться справляться с собой [508]
Как справляться с тревогой в кризисное время [131]
Оценка способности к зрелой любви [1489]
Обида [577]

Рекомендуемая литература:

Популярные книги