Интернет-зависимость и игромания - психолог Титова Юлия

К числу зависимостей, получивших широкое распространение среди подростков относится интернет-зависимость и игромания. Термин «интернет-зависимость» был предложен в 1995 году доктором Айвеном Голбергом для описания патологической непреодолимой тяги к использованию Интернета. Люди с интернет-зависимостью проводят за компьютером до 18 часов в день, а отказ от Интернета вызывает у них тревогу и эмоциональное возбуждение. Подростки, приобретшие эту зависимость, начинают ограничивать общение с друзьями и родителями и изменяют круг общения, контактируя исключительно с людьми, имеющими те же интересы, что и они. Прежние эмоциональные привязанности перестают для них существовать. Они становятся изворотливыми и лживыми — им приходится скрывать, что ради интернета они забросили все, что до этого считали важным: учебу, увлечения, спорт, дружбу и т. д. Как правило, интернет-зависимые настолько погружены в виртуальный мир, что забывают даже о личной гигиене и перестают заботиться о своем внешнем виде, выглядя неопрятно и неряшливо. Многие специалисты отмечают, что нередко интернет-зависимость выступает как симптом других серьезных проблем в жизни человека (например, депрессии или трудностей в общении).

Большое значение имеет осуществление ранней психолого-педагогической профилактики интернет-зависимости, которая должна включать:

обучение детей культуре пользования Интернетом;
повышение психологической грамотности учителей в вопросах интернет-зависимости.

В работе Ф.Г.Щеглова (специалиста в области терапии зависимого поведения) анализируются различия между «гамблерами» и «геймерами» (любителями компьютерных игр). В частности, автор указывает, что первые в отличие от вторых, втягиваясь в зависимость, утрачивают способность распоряжаться деньгами и планировать свой бюджет. «Гамблеров зачастую в магазин за обувью отправить нельзя-проиграют! А даже самого отъявленного геймера- можно!» У геймеров увлечение компьютером сопровождается ростом специфических способностей «в противовес психической и духовной деградации, прогрессирующей у любителей азартных игр».

Что делать родителям?

Процесс отвыкания, переучивания - довольно болезненный , который потребует от родителей решимости и терпимости. Ведь, кто как не родители несут ответственность за жизнь и благополучие ребенка.

Процесс будет сопровождаться «ломкой» и большим количеством сопротивления со стороны Вашего чада. Ведь, по сути, Вы предлагаете ему новый распорядок жизни.

Постепенно, шаг за шагом:

Нужно поводить ребенка по кружкам, по секциям, выбрать то, что ему реально интересно, чтобы он увлекся тем или иным занятием.
Разговаривать с ним, читать, рисовать, готовить (продолжите список теми видами активности, которые по душе Вам и Вашему ребенку); важно не оставлять ребенка одного;
Постоянно объяснять ему, что с ним происходит. Говорить, что дальше будет легче.
Постепенно, ребенок втянется в новый жизненный график; тогда можно реализовывать «инициирующие события», а именно: поездку в лагерь, путешествие.

Научившись реализовывать себя в реальной повседневной жизни — в учебе, спорте, общении со сверстниками, творчестве — ребенок оставит для себя компьютер лишь как увлечение.