психолог Юлия Титова статьи и публикации по психологии
Психолог Юлия Титова >> Статьи >> Психология взрослым >> Обида - психолог Титова Юлия

Статьи

Детская психология
Подростковая психология
Психология взрослым

Свежие материалы

Язык младенца   Помощь помогающему   4 психологические игры для детей от 3 до 10 лет в условиях изоляции   Как говорить с ребёнком о коронавирусе   Песочная терапия   Что должен знать ребёнок в 12-13 лет   Что должен знать ребёнок в 9-10 лет   Что должен знать ребёнок в 6-8 лет   Что должен знать ребёнок в 5-7 лет   Что должен знать ребёнок в 3-4 года?  

Популярные материалы

Возрастные особенности детей 5 – 6 лет   Детский спорт высших достижений: «ЗА» и «ПРОТИВ»   Диагностика уровня развития ребёнка   Развод родителей, как дети реагируют на развод.   Возрастные особенности детей 4 – 5 лет   Возрастные особенности детей 6 – 7 лет    Оценка способности к зрелой любви    Самоповреждающее поведение   Аутизм   Реакции переживания у детей   Детское горе: особенности переживания смерти детьми   Зачем подростку психолог?   Что такое детский психоанализ?   Песочная терапия   Интернет-зависимость и игромания  

Ожидают модерацию 2 статьи

 

Услуги психолога

 

Дополнительно

 

Обида - психолог Титова Юлия

Обида

Обида-это сложное переживание, завязанное на отношения.

Обида-это функциональное переживание: важно лучше научиться с этим обращаться.

Обида-это эмоциональный коктейль из двух компонентов:

  1. Боль и чернуха (потому что близкий человек совершил «коричневый» поступок; например, была эмоциональная связь, а он ее надорвал. Обижающийся остаётся с раненым чувством привязанности). Функция этой боли: поддерживать отношения «мы».
  2. Гнев и протест (функция: прекратить отношения, которые причиняют боль). Далее - примирение или завершение отношений.

Обида выполняет очень важные функции:

  • Сигнальная функция: когда что-то не так в отношениях, нужно разобраться, принять меры. Если мы игнорируем обиду, мы лишаемся возможности получать сигнал реальности.
  • Регулирующая функция: обида может регулировать отношения, чтобы они не разрушились.
  • Прерывающая функция: когда необходимо разорвать деструктивные отношения.

И лишь одна обида является дисфункциональной-та, которая «проглочена». Такая обида является прецендентом на психосоматику.

Чтобы преодолеть обиды, нужно выращивать собственные точки опоры. Необходимо проделать внутреннюю работу.



Поделитcя в соцсетях:

Количество просмотров: 367

Что ещё смотрели люди, читавшие данную статью:
Обида [367]
Оценка способности к зрелой любви [1159]
Пережить горе, потерю, травму [871]
Научиться справляться с собой [356]
Помощь помогающему [96]

Рекомендуемая литература:

Популярные книги